2008年05月11日
「食べ過ぎSTOP！」
最近 メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を
気にする方 多いですね
腹囲が男性が８５ｃｍ以上、女性で９０ｃｍ以上の
方など 判定基準の項目が有りますが、
やはり食べ過ぎから来ている方が多い様です
食べ過ぎてエネルギーを過剰に摂取すると
メタボリックだけでなく、それを処理しようとして
胃・すい臓・肝臓・腎臓などが酷使され、
この状態が頻繁にあると 内蔵は十分に機能しなくなり
老化や様々な病気を引き起こします。
やはり 好きなものを好きなだけ食べる生活を見直し
カロリーの取りすぎは代償として いくつかの
リスクが有る事を 頭に入れておいて下さいね。
そうすれば 食の誘惑に勝てると思います。
Posted by リーフ♪ at 23:18│Comments(4)
│◎一般：美容＆健康
この記事へのコメント
はい。ラスクじゃなくって、リスクね。そうします。
で、また、美味しいお店の紹介を・・・。
で、また、美味しいお店の紹介を・・・。
Posted by じゅうだにい
at 2008年05月12日 05:24
at 2008年05月12日 05:24気にしてくれればいいんですが、うちのは言っても気にしない人。
このおなか！！とか、指差して言っているんですが反応してくれないんですよ。
私の食事がそうさせたと、私のせいだと言うんです。困ったものです。
このおなか！！とか、指差して言っているんですが反応してくれないんですよ。
私の食事がそうさせたと、私のせいだと言うんです。困ったものです。
Posted by hirorin at 2008年05月12日 09:24
じゅうだにぃ さん
また～・・ はい ご紹介して行きますネ♪
また～・・ はい ご紹介して行きますネ♪
Posted by リーフ♪ at 2008年05月13日 01:20
at 2008年05月13日 01:20hirorinさん
そうですネ・・ 現実を確認してもらう為に
裸の状態を 姿見で見てもらうのが一番です！
（他の人が言うよりも・・）
私もそうして、現実から目をそらさない様にしています（笑）
そうですネ・・ 現実を確認してもらう為に
裸の状態を 姿見で見てもらうのが一番です！
（他の人が言うよりも・・）
私もそうして、現実から目をそらさない様にしています（笑）
Posted by リーフ♪ at 2008年05月13日 01:24
at 2008年05月13日 01:24
